Les Constellations, de quoi s'agit-il?

 

Les Constellations familiales et systémiques sont une forme de thérapie brève, mise au point dans les années 1990 par un psychothérapeute allemand, Bert Hellinger. Au cours de ses recherches, il a découvert qu'une partie de nos comportements inadaptés ou symptomatiques trouverait son origine dans une loyauté familiale voulant qu’une génération continue à porter les non-dits et les conflits non résolus dans ses lignées : on parle alors de mémoire familiale inconsciente. Et cette mémoire inconsciente peut avoir un impact dans nos vies.

 

Les traditions ancestrales affirment elles aussi depuis des siècles que nous sommes porteur de la mémoire des 7 lignées qui nous précèdent et que nous avons un impact sur les 7générations qui nous succèdent. 

​​

Aujourd’hui, la science confirme les intuitions de Bert Hellinger et des peuples premiers : les récentes découvertes en épigénétique (Yehuda, Szyf, Mansuy) ont prouvé que certaines parties de nos génômes peuvent se transmettre sur plusieurs générations. Ces “empreintes invisibles” influencent nos émotions, nos choix relationnels, nos réussites ou blocages, ce qui influe sur notre vie. 
 

Ici, il s'agit de constellations familiales, mais la pratique s'applique aussi à tout système dans lequel nous interagissons: c'est ce que l'on appelle les constellations systémiques. Un système est par nature intelligent, les constellations permettent de décrypter ce qui est à l'oeuvre dans l'invisible, mais dont les effets sont bien visibles dans votre quotidien.  

 

​

A quoi servent-elles? 

​

Les constellations mettent en lumière ce qui nous freine, empêche sur des sujets personnels ou professionnels, et nous permettent de rompre avec les schémas que nous ne cessons de reproduire. Elles permettent de décrypter les dynamiques à l'oeuvre dans une situation et permettent de nous faire bouger là, à l'intérieur de nous, pour nous permettre de faire avancer ce qui est en notre pouvoir. 

​

Elles ne font pas de miracles mais elles défont les nœuds émotionnels, transgénérationnels et énergétiques, elles nous font toucher nos émotions et aller au coeur de ce qui en jeu de manière délicate pour contacter notre énergie vitale et nous guider vers le mieux-être. 

​

Elles aident à trouver sa place, à améliorer ses relations, à mieux comprendre le sens de sa vie, à avancer en étant plus en paix avec soi-même. 

​

Elles aident aussi à mieux gérer les émotions, le stress et l’anxiété. Elles décryptent par exemple l’origine d de difficultés d'endormissement, de peurs irrationnelles, de difficultés à être en lien ou à avancer dans un projet. 

​

Elle favorisent le développement de l’intuition et de la confiance en soi. Elles permettent à chacun d’entre nous de mieux se connaître. 

​

Comment se déroule une séance ? ​

​

Une constellation a lieu généralement en présence d'un collectif, c'est là où la pratique est la plus vivante & où vous pourrez avancer sur votre sujet et/ou avec celui amené par les autres personnes du groupe. 

​Nous co-animons en duo, pour garantir à la fois sécurité, puissance et soin des personnes accompagnées. 

​

Lors de la séance, une personne va amener un sujet qu'elle souhaite consteller. On l'appelle le Constellant. Les autres personnes présentes sont les Représentants, elles prendront les places et rôles nécessaires au déroulement de la constellation.

​

Plus concrètement, la séance consiste à mettre en scène le système d’une personne (le Constellant) : celle-ci va choisir de manière intuitive dans le groupe de travail des personnes qui vont symboliser les autres membres de sa famille ou les éléments du système, puis les disposer dans l’espace les uns par rapport aux autres. Là où il y a eu des perturbations ou des évènements spécifiques, les Représentants ressentent des émotions voire même des malaises : le duo de Constellateurs va alors les questionner sur leur ressenti pour faire émerger les difficultés, les secrets de famille, les règles régissant ce système singulier, mais aussi à identifier des scénarios douloureux répétitifs, à découvrir les dettes inconscientes liant les membres de cette famille.

Dans un second temps, une fois que ces nouvelles informations ont émergé, le travail de constellations consiste à couper les liens toxiques, à apaiser les tensions, à redonner sa place à chacun, et passer à la résolution : un nouvel état d’être peut alors prendre la place de l’ancien schéma.

 

Une séance peut aussi avoir lieu en individuel à votre demande. Dans ce cas, le système est représenté par des objets. Ce format peut être aussi efficace qu'en collectif. Nous sommes uniquement centrés sur votre sujet. 
 

 

Modalités ​

​

En collectif : Constellation de groupe

Quand : tous les 2 mois 

Durée: 1 jeudi soir de 19h à 21h

Facilitation : Lucile Morin et Stéphanie Gouguet, pratiquant chacune les constellations depuis une dizaine d'années. 

Lieu : Paris ou Yvelines

Tarif: 50€/pers.

​​​

C'est votre première fois ? Nous vous proposons un échange téléphonique pour faire connaissance et définir ensemble ce qui est adapté pour la séance. Pour cela, n'hésitez pas à nous envoyer un message, en cliquant ici. 

Vous souhaitez être Constellant (traiter votre sujet pendant la séance): nous recommandons, sans qu'il n'y ait d'obligation, que la session soit suivie d'une séance individuelle en coaching ou thérapie pour vous permettre de mieux intégrer les bénéfices / apprentissages de la session.

 

Pour réserver: 

​​​​

​​​​

​

​

​​​En individuel : Mini-constellation de 30 min

Facilitation : Lucile Morin​

Format: en ligne exclusivement

Tarif : 40€ TTC

vous pouvez me contacter ici

​​​